Beginners Syllabus

Beginners Syllabus

Beginners Syllabus

Op deze pagina vind je:

(tip: als je een video wilt afsluiten, gebruik het kruisje rechts boveninn de video).

Video 1: Uitleg over de technieken die je nodig hebt voor Gele Band en Video 2: Sensei Otha laat zien hoe dit er uiteindelijk moet komen uitzien.
Daarna volgen 10 video’s hoe het eruit ziet als iemand voor Gele band op gaat. De laatste 8 videos zijn de basis technieken utigevoerd door in JKA instructeur

De technieken
Uke (afweer): Uchi Uke, Soto Uke, Shuto Uke en Gedan Uke (wij noemen het Gedan Barrai).

Tsuki (stoten): Io Tsuki

De standen
Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi en Kiba Dachi.

Van eerste les tot gele band it meestal tussen de 6 maanden en 1 jaar.

technieken voor 7e kyu (gele band) uitgelegd

otha basistechnieken video overlay img

Zoals het er uiteindelijk  gaat uit zien (uitgevoerd door Sensei Otha)

Oefeningen niveau gele band (7e Kyu)

Oi Tsuki Jodan in Zenkutsu-dachi

Age Uke in Zenkutsu-dachi

Oi Tsuki Chudan in Zenkutsu-dachi

Uchi Uke in Zenkutsu-dachi

Soto Uke in Zenkutsu-dachi

Mae Geri in Zenkutsu-Dachi

Gedan Barrai in Zenkutsu Dachi

Shuto Uke in Kokutsu-Dachi

Yoko Geri Keage in Kiba-Dachi

Yoko Geri Kekomi in Kiba-Dachi

Basis technieken door JKA Instructeur

Gedan Barai

Age Uke

Soto Uke

Uchi Uke

Shuto Uke

Oi Tsuki

Mae Geri

Oi Tsuki – Gyaky Tsuki

Heian Shodan toepassing