Beginners Syllabus

Beginners Syllabus

Beginners Syllabus

Op deze pagina vind je:

(tip: als je een video wilt afsluiten, gebruik het kruisje rechts boveninn de video).

Video 1: Uitleg over de technieken die je nodig hebt voor Gele Band en Video 2: Sensei Otha laat zien hoe dit er uiteindelijk moet komen uitzien.
Daarna volgen 10 video’s hoe het eruit ziet als iemand voor Gele band op gaat. De laatste 8 videos zijn de basis technieken utigevoerd door in JKA instructeur

De technieken
Uke (afweer): Uchi Uke, Soto Uke, Shuto Uke en Gedan Uke (wij noemen het Gedan Barrai).

Tsuki (stoten): Io Tsuki

De standen
Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi en Kiba Dachi.

Van eerste les tot gele band it meestal tussen de 6 maanden en 1 jaar.

Play Video

technieken voor 7e kyu (gele band) uitgelegd

otha basistechnieken video overlay img
Play Video

Zoals het er uiteindelijk  gaat uit zien (uitgevoerd door Sensei Otha)

Oefeningen niveau gele band (7e Kyu)

Play Video

Oi Tsuki Jodan in Zenkutsu-dachi

Play Video

Age Uke in Zenkutsu-dachi

Play Video

Oi Tsuki Chudan in Zenkutsu-dachi

Play Video

Uchi Uke in Zenkutsu-dachi

Play Video

Soto Uke in Zenkutsu-dachi

Play Video

Mae Geri in Zenkutsu-Dachi

Play Video

Gedan Barrai in Zenkutsu Dachi

Play Video

Shuto Uke in Kokutsu-Dachi

Play Video

Yoko Geri Keage in Kiba-Dachi

Play Video

Yoko Geri Kekomi in Kiba-Dachi

Basis technieken door JKA Instructeur

Play Video

Gedan Barai

Play Video

Age Uke

Play Video

Soto Uke

Play Video

Uchi Uke

Play Video

Shuto Uke

Play Video

Oi Tsuki

Play Video

Mae Geri

Play Video

Oi Tsuki – Gyaky Tsuki

Heian Shodan toepassing