Op deze pagina vind je:
(tip: als je een video wilt afsluiten, gebruik het kruisje rechts boveninn de video).
Video 1: Uitleg over de technieken die je nodig hebt voor Gele Band en Video 2: Sensei Otha laat zien hoe dit er uiteindelijk moet komen uitzien.
Daarna volgen 10 video’s hoe het eruit ziet als iemand voor Gele band op gaat. De laatste 8 videos zijn de basis technieken utigevoerd door in JKA instructeur
De technieken
Uke (afweer): Uchi Uke, Soto Uke, Shuto Uke en Gedan Uke (wij noemen het Gedan Barrai).
Tsuki (stoten): Io Tsuki
De standen
Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi en Kiba Dachi.
Van eerste les tot gele band it meestal tussen de 6 maanden en 1 jaar.
technieken voor 7e kyu (gele band) uitgelegd
Zoals het er uiteindelijk gaat uit zien (uitgevoerd door Sensei Otha)
Oi Tsuki Jodan in Zenkutsu-dachi
Age Uke in Zenkutsu-dachi
Oi Tsuki Chudan in Zenkutsu-dachi
Uchi Uke in Zenkutsu-dachi
Soto Uke in Zenkutsu-dachi
Mae Geri in Zenkutsu-Dachi
Gedan Barrai in Zenkutsu Dachi
Shuto Uke in Kokutsu-Dachi
Yoko Geri Keage in Kiba-Dachi
Yoko Geri Kekomi in Kiba-Dachi
Gedan Barai
Age Uke
Soto Uke
Uchi Uke
Shuto Uke
Oi Tsuki
Mae Geri
Oi Tsuki – Gyaky Tsuki
Heian Shodan toepassing