VIJFENTWINTIGSTE BEWEGING

HIDARI-ASHI-ZENKUTSU

SASHO-JODAN-NAGASHI-UKE MIGI-SHUTO-GEDAN-UCHIKOMI

HEISOKU-DACHI

MIGI-SOKUMEN-JODAN-UCHI-UKE

HIDARI-SOKUMEN-GEDAN-UKE

Plaats het rechterbeen als het ondersteunende been, draai naar links en kijk achterom, in de richting van de voorkant (SHOMEN). Open beide vuisten en plaats de linkerhand aan de linkerkant van het onderste deel van de buik (GEDAN), met de palm van de linkerhand naar beneden. Plaats tegelijkertijd de rechterhand naast het rechteroor, met de palm van de rechterhand naar voren gericht. Beweeg de linkerhand naar de bovenkant van de rechterschouder, met de palm van de linkerhand naar binnen gericht. Verplaats tegelijkertijd de rechterhand naar de linkerkant van het onderste deel van de buik (GEDAN), met de palm van de rechterhand naar boven gericht. SASHO-JODAN-NAGASHI-UKE MIGI-SHUTO-GEDAN-UCHIKOMI moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Breng de linkervoet naast de rechtervoet en vorm HEISOKU-DACHI. Beide handen sluiten tot vuisten en, met het gevoel alsof ze van elkaar worden losgewrikt, beweegt de rechtervuist van de linkerkant van het onderste deel van de buik (GEDAN) naar de rechterkant van het gezicht (JODAN), de rechteronderarm stijgt verticaal, met de vuist iets boven de achterkant van het hoofd, de rechterelleboog op schouderhoogte, de achterkant van de vuist naar achteren gericht. De linker vuist beweegt van de bovenkant van de rechterschouder naar de linkerkant van het onderste deel van de buik (GEDAN), met de linkerelleboog op een vuist en een half afstand van de linkerkant van het lichaam, de achterkant van de vuist naar boven gericht. MIGI-SOKUMEN-JODAN-UCHI-UKE HIDARI-SOKUMEN-GEDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Opmerking: Deel 1 moet snel worden uitgevoerd en deel 2 moet langzaam en krachtig worden uitgevoerd, waarbij de beweging van handen en voeten samen wordt voltooid.

Plaats het linkervoet als het ondersteunende been, hef de rechterknie dicht bij het lichaam op en draai het lichaam tegen de klok in in de richting van de voorkant (SHOMEN), stamp de rechtervoet neer en vorm KIBA-DACHI. Trek tegelijkertijd de linker vuist terug, draai de vuist naar buiten en strijk met de linkeronderarm langs de linkerkant van het lichaam totdat de vuist de linkerbil bereikt, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd, vanuit de positie van de vijfentwintigste beweging, breng de rechteronderarm recht naar beneden voor de rechterkant van het onderste deel van de buik (GEDAN), met de rechterelleboog op een afstand van één vuist en een half van de rechterkant van het lichaam, de achterkant van de vuist naar boven gericht. MIGI-SOKUMEN-MIGI-GEDAN-BARAI moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Opmerking: Deze beweging moet snel worden uitgevoerd, in een continue beweging, waarbij de actie van de benen en armen samen wordt voltooid.