VIERDE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

HIDARI-CHUDAN-SOTO-UKE

Stel het linkervoet in als het ondersteunende been, draai het bovenlichaam met de klok mee en kijk in de richting van de voorkant (SHOMEN). Tegelijkertijd trekt de rechtervuist terug, borstelt de rechteronderarm tegen de rechterkant van het lichaam totdat de vuist de rechterheup bereikt, met de rug van de vuist naar beneden gericht. Houd tegelijkertijd de linkerelleboog half gebogen, beweeg de linkervuist samen met het bovenlichaam in een cirkelvormige beweging totdat de vuist de voorkant van de rechterschouder bereikt, met de rug van de vuist naar voren. De linkerelleboog is gebogen in een hoek van negentig graden en op een afstand van anderhalve vuist van de linkerkant van het lichaam. MIGI-ZENKUTSU-DACHI HIDARI-CHUDAN-SOTO-UKE moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.

Opmerking: Vanuit de blokkeerpositie moet de rechtervuist direct naar de rechterkant van de heup worden teruggetrokken.