ELFDE BEWEGING

MIGI-ASHI-MAE-KOSA-DACHI

UKEN-HIDARI-KATA-MAE-UE

SAKEN-GEDAN-ZUKI

Open de rechtervuist en til de rechterknie op, vouw het voor de borst, maak dan een rechtervuist, trek de vuist naar iets boven en voor de linkerschouder, met de achterkant van de vuist naar buiten gericht. Tegelijkertijd maak je een sprong naar voren, in de richting van de achterkant (URA-SHOMEN), buig de rechterknie om het gewicht te ondersteunen terwijl de rechtervoet landt en plaats de linkervoet achter de hiel van de rechtervoet zodat de benen elkaar kruisen en vorm MIGI-ASHI-MAE-KOSA-DACHI. Tegelijkertijd beweegt de linker vuist naar voren, onderaan de buik, waarbij de linkeronderarm langs de linkerkant van het lichaam wrijft, de vuist draait naar binnen en eindigt met de achterkant van de vuist naar boven. SAKEN-GEDAN-ZUKI moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.

Punt: Maak een rechtervuist en trek deze naar iets boven en voor de linkerschouder, met het gevoel een tegenstander dicht bij het lichaam te grijpen en te trekken.

Punt: De uitgestrekte linker vuist (elfde beweging) wordt vastgegrepen door een tegenstander. Raak de pols van de tegenstander met de rechterpols, of met de zijkant van de vuist (KENTSUI), trek de linker vuist uit de greep van de tegenstander.