EENENTWINTIGSTE BEWEGING

HIDARI-KOKUTSU-DACHI

MIGI-SHUTO-CHUDAN-UKE

Houd de positie van het linkerbeen onveranderd en schuif het rechterbeen naar voren. Open tegelijkertijd beide vuisten en plaats de rechtermeshand boven en iets voor de linker schouder, met de rug van de hand naar buiten gericht, en de linker meshand schuin naar beneden, met de rug van de hand naar boven gericht. Breng de rechtermeshand naar beneden tot op het niveau van de rechterschouder met de rechterelleboog gebogen in een rechte hoek en op een afstand van anderhalve vuist van de rechterkant van het lichaam, met de rug van de hand iets naar boven gericht. Trek tegelijkertijd de linker meshand terug totdat deze de positie van het zonnevlecht (SUIGETSU) bereikt. De linker meshand moet parallel aan de grond zijn, met de rug van de hand naar beneden gericht en de vingertoppen gelijk met de rechterkant van de borst. HIDARI-KOKUTSU-DACHI-MIGI-SHUTO-CHUDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.