TWEEËNTWINTIGSTE BEWEGING

MIGI-KOKUTSU-DACHI

HIDARI-SHUTO-CHUDAN-UKE

Schuif het rechterbeen naar achteren totdat het de positie van het linkerbeen bereikt. Plaats tegelijkertijd de linker meshand boven en iets voor de rechterschouder, met de rug van de hand naar buiten gericht, en de rechter meshand schuin naar beneden, met de rug van de hand naar boven gericht. Schuif vervolgens het linkerbeen naar voren op de plaats van het rechterbeen en breng de linker meshand naar beneden tot op het niveau van de linkerschouder met de linkerelleboog gebogen in een rechte hoek en op een afstand van anderhalve vuist van de linkerkant van het lichaam, met de rug van de hand iets naar boven gericht. Trek tegelijkertijd de rechter meshand terug totdat deze de positie van het zonnevlecht (SUIGETSU) bereikt. De rechter meshand moet parallel aan de grond zijn, met de rug van de hand naar beneden gericht en de vingertoppen gelijk met de linkerkant van de borst. MIGI-KOKUTSU-DACHI HIDARI-SHUTO-CHUDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.