Kata Info Beweging

Kata Info Beweging

Heian Godan

ZESDE BEWEGING

HEISOKU-DACHI

MIGI-ZENWAN-MIZUNAGARE-NO-KAMAE

Houd de positie van de rechtervoet ongewijzigd, breng de linkervoet samen met de rechtervoet en vorm HEISOKU-DACHI. Tegelijkertijd kijk in de richting van de voorkant (SHOMEN), trek de linker vuist terug, draai de vuist naar buiten en strijk met de linker onderarm langs de linkerkant van het lichaam totdat de vuist de linkerknie bereikt, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd beweegt de rechter vuist naar voren met de rechter onderarm langs de rechterkant van het lichaam en verandert dan van richting naar links, buigt de rechterelleboog in een hoek van negentig graden en draait de vuist naar binnen, met de achterkant van de vuist naar boven gericht. De rechter onderarm eindigt voor het solar plexus (SUIGETSU) en moet parallel aan de borst zijn op een afstand van ongeveer twee vuisten uit elkaar. De rechter vuist is gelijk met de linkerkant van het lichaam en iets lager dan de rechterknie. MIGI-ZENWAN-MIZUNAGARE-NO-KAMAE moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.

Opmerking: De bewegingen van het gezicht, de handen en de voeten moeten samen langzaam worden uitgevoerd.