TIENDE BEWEGING

MIGI-KOKUTSU-DACHI HIDAR1-SHUTO-CHUDAN2UKE

Schuif de linkervoet naar voren, in de richting van de voorkant (SHOMEN). Plaats tegelijkertijd de linker meshand boven en iets voor de rechterschouder, met de handrug naar buiten gericht, en de rechter meshand schuin naar beneden, met de handrug naar boven gericht. Breng de linker meshand naar beneden tot op het niveau van de linkerschouder, met de linkerelleboog in een rechte hoek en op een afstand van anderhalve vuist van de linkerkant van het lichaam, met de handrug iets naar boven gericht. Trek tegelijkertijd de rechter meshand terug totdat deze de positie van het zonnevlechtgebied (SUIGETSU) bereikt. De rechter meshand moet parallel aan de grond zijn, met de handrug naar beneden gericht en de vingertoppen gelijk met de linkerkant van de borst. MIGI-KOKUTSUDACHI HIDARI-SHUTO-CHUDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.