ELFDE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

SASHO-CHUDAN-OSAE-UKE MIGI-CHUDAN-SHIHON-NUKITE

Drijf de heupen naar voren en schuif de rechtervoet naar voren, in de richting van de voorkant (SHOMEN). Tegelijkertijd leunt de linkeronderarm naar binnen totdat deze parallel aan de grond is, met de handrug naar boven gericht. Beweeg tegelijkertijd de rechter spieshand (SHIHONNUKITE / TATE-NUKITE) naar het borstniveau (CHUDAN), waarbij de handrug naar rechts is gericht, terwijl de rug van de linkerhand onder de rechterarm strijkt en naar het lichaam beweegt totdat de hand de onderkant van de rechterbovenarm bereikt. KIAI aan het einde van deze beweging. MIGI-ZENKUTSU-DACHI SASHOCHUDAN-OSAE-UKE MIGI-CHUDAN-SHIHON-NUKITE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen. Opmerking: In deze beweging wordt SHIHON-NUKITE ook TATENUKITE genoemd. Punt: De linkeronderarm leunt naar binnen totdat deze parallel aan de grond is met het gevoel van druk uitoefenen met de palm van de linkerhand, de pols van een tegenstander die op borsthoogte (CHUDAN-ZUKI) stoot.