VEERTIENDE BEWEGING

HIDARI-KOKUTSU-DACHI

MIGI-SHUTO-CHUDAN-UKE

Stel het linkerknie in als het ondersteunende been, houd het linkerknie gebogen en verschuif de rechtervoet naar rechts zodat het lichaam met de klok mee draait. Plaats tegelijkertijd de rechter meshand boven en iets voor de linkerschouder, met de handrug naar buiten gericht, en de linker meshand schuin naar beneden en naar de rechterkant van het lichaam, met de handrug naar boven gericht. Breng de rechter meshand naar beneden tot op het niveau van de rechterschouder, met de rechterelleboog in een rechte hoek en op een afstand van anderhalve vuist van de rechterkant van het lichaam, met de handrug iets naar boven gericht. Trek tegelijkertijd de linker meshand terug totdat deze de positie van het zonnevlechtgebied (SUIGETSU) bereikt. De linker meshand moet parallel zijn aan de grond, met de handrug naar beneden gericht en de vingertoppen gelijk met de rechterkant van de borst. HIDARI-KOKUTSU-DACHI MIGI-SHUTO-CHUDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.