Kata Info Beweging

Kata Info Beweging

Heian Sandan

TIENDE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

MIGI-CHUDAN-OI-ZUKI

KIAI

Zet het linkse been als het ondersteunende been, draai de heupen naar links en

schuif het rechtervoet naar links, in de richting van de voorkant (SHOMEN). Tegelijkertijd,

trek de linkervuist terug, draai de vuist naar buiten en laat de vuist langs de linkerkant van het

lichaam strijken totdat de vuist de linkse heup bereikt, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd beweegt de rechtervuist naar borsthoogte (CHUDAN), strijkend met de rechterarm langs de rechterkant van het lichaam, de vuist draait naar binnen terwijl deze naar het doel beweegt en eindigt met de achterkant van de vuist naar boven gericht. KlAl aan het einde van deze beweging. MIGI-ZENKUTSU-DACHI MIGI-CHUDAN-OI-ZUKI moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.

Opmerking: De negende en de tiende bewegingen moeten in één vloeiende beweging worden uitgevoerd.