Kata Info Beweging

Kata Info Beweging

Heian Sandan

HIDARI-ZENKUTSU-DACHI

NEGENTIENDE BEWEGING

KIBA-DACHI

UKEN-HIDARI-KATA-UE-KOHO-TSUKIAGE

HIDARI-USHIRO-ENPI

Houd de positie van het linkse been ongewijzigd, beweeg het rechtse been naar voren zodat het zich naast het linkse been bevindt, op heupbreedte. Verschuif het linkse been naar rechts en draai op het rechtse been zodat het lichaam tegen de klok in beweegt en in de richting van de voorkant (SHOMEN) staat, vorm KIBA-DACHI. Tegelijkertijd beweegt de rechtervuist naar iets boven de linkerschouder in een grote zwaaiende beweging, waarbij de rechterelleboog gebogen blijft en de achterkant van de vuist naar boven is gericht. Trek tegelijkertijd de linkervuist terug en trek de linkse elleboog volledig naar achteren, draai de vuist naar buiten en strijk langs de linkerkant van het lichaam totdat de vuist de linkse heup bereikt, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Kijk in de richting van de voorkant (SHOMEN). UKEN-HIDARI-KATA-UE-KOHO-TSUKIAGE HIDARI-USHIRO-ENPI moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.