TIENDE BEWEGING

HIDARI-ZENKUTSU-DACHI

HIDARI-GEDAN-BARAI

Met het rechtse been als steunbeen, houd de rechterknie gebogen en verschuif het linkse been naar rechts, zodat het lichaam tegen de klok in draait. Tegelijkertijd plaats de linkse vuist bovenaan en iets voor de rechterschouder, met de rug van de vuist naar buiten gericht, en de rechtse vuist voor de linkse heup, met de rug van de vuist naar boven gericht. Vervolgens trek de rechtse vuist terug, draai de vuist naar buiten en veeg met de rechtse onderarm langs de rechtse kant van het lichaam totdat de vuist de rechtse heup bereikt, met de rug van de vuist naar beneden gericht. Gelijktijdig breng de linkse vuist ongeveer anderhalve vuistbreedte boven de linkse knie, met de rug van de vuist naar boven gericht. HIDARI-ZENKUTSU-DACHI HIDARI-GEDAN-BARAI dient aan het einde van deze bewegingen te worden uitgevoerd.