ZESTIENDE BEWEGING

HIDARI-ZENKUTSU-DACHI

HIDARI-CHUDAN-OI-ZUKI

Met het rechtse been als steunbeen, drijf de heupen naar voren en schuif het linkse been naar voren. Tegelijkertijd trek de rechtse vuist terug, draai de vuist naar buiten en veeg met de rechtse onderarm langs de rechtse zijde van het lichaam totdat de vuist de rechtse heup bereikt, met de rug van de vuist naar beneden gericht. Gelijktijdig beweegt de linkse vuist naar borsthoogte (CHUDAN), veegt de linkse onderarm langs de linkse zijde van het lichaam, de vuist draait naar binnen terwijl deze naar het doel beweegt en eindigt met de rug van de vuist naar boven gericht. HIDARI-ZENKUTSU-DACHI HIDARI-CHUDAN-OI-ZUKI dient aan het einde van deze bewegingen te worden uitgevoerd.