DERDE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

MIGI-GEDAN-BARAI

Met het linkse been als steunbeen, schuif het rechtse been naar achteren, buig de linkerknie en verplaats het gewicht naar het linkse been, terwijl de heupen parallel aan de grond worden gehouden, maak een rechtsom draaiing. Tegelijkertijd plaats de rechtse vuist bovenaan en iets voor de linkerschouder, met de rug van de vuist naar buiten gericht, en de linkse vuist voor de rechtse heup, met de rug van de vuist naar boven gericht. Vervolgens trek de linkse vuist terug, draai de vuist naar buiten en veeg met de linkervoorarm langs de linkerkant van het lichaam totdat de vuist de linkse heup bereikt, met de rug van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd breng de rechtse vuist ongeveer anderhalve vuistbreedte boven de rechtse knie, met de rug van de vuist naar boven gericht. MIGI-ZENKUTSU-DACHI MIGI-GEDAN-BARAI dient aan het einde van deze bewegingen te worden uitgevoerd.