Kata Info Beweging

Kata Info Beweging

Heian Shodan

NEGENDE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

MIGI-JODAN-AGE-UKE

KIAI

Open de linkse vuist en beweeg de linkse elleboog naar binnen totdat de rug van de hand naar links wijst. Tegelijkertijd schuif het rechtse been naar voren en breng de rechtse arm buiten de linkse arm, waardoor een kruis wordt gevormd voor de kin, met de rug van de rechtse vuist naar voren gericht. Trek de linkse vuist terug, draai de vuist naar buiten en veeg met de linkse onderarm langs de linkse kant van het lichaam totdat de vuist de linkse heup bereikt, met de rug van de vuist naar beneden gericht. Gelijktijdig beweegt de rechtse elleboog omhoog langs de lijn van de rechtse kant van het lichaam totdat deze het niveau van de ogen bereikt, en de rechtse vuist draait naar binnen en eindigt boven en voor het voorhoofd. De afstand tussen de rechtse pols en het voorhoofd is ongeveer een vuist, met de rug van de vuist naar achteren gericht. De opgeheven rechtse onderarm is parallel aan het voorhoofd en lichtjes schuin. KIAI aan het einde van deze beweging. MIGI-ZENKUTSU-DACHI MIGI-JODAN-AGE-UKE dient aan het einde van deze bewegingen te worden uitgevoerd.