ACHTTIENDE BEWEGING

HIDARI-KOKUTSU-DACHI

RYOKEN-CHUDAN-KAKIWAKE-UKE

Zet het linkerbeen als het ondersteunende been, verschuif de rechtervoet naar rechts onder een hoek. Tegelijkertijd kruis beide onderarmen voor de borst en trek ze van elkaar weg, met de ellebogen gebogen in een hoek van negentig graden en op een afstand van anderhalve vuist van beide zijden van het lichaam. De vuisten moeten zich op ongeveer schouderbreedte van elkaar bevinden, met de achterkant van elke vuist naar buiten gericht. HIDARI-KOKUTSU-DACHI RYOKEN-CHUDAN-KAKIWAKE-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Opmerking: Deze bewegingen moeten langzaam en krachtig worden uitgevoerd met een gevoel van dynamische spanning.

Referentiepunt: Zodra de armen zijn gekruist (met de rechtervuist bovenop de linker vuist en de achterkant van beide handen naar buiten gericht), trek ze van elkaar weg. (KARATE-DO KYOHAN)