DERDE BEWEGING

HIDARI-ZENKUTSU-DACHI

GEDAN-KOSA-UKE

Zet het rechterbeen als het ondersteunende been en schuif het linkerbeen naar voren, in de richting van de voorkant (SHOMEN). Maak tegelijkertijd vuisten met beide handen en kruis de polsen voor de rechterschouder terwijl de ellebogen ontspannen zijn, met de linker vuist buiten de rechter vuist, de achterkant van de linker vuist naar voren gericht en de achterkant van de rechter vuist naar buiten, naar rechts. Strek beide vuisten stevig naar beneden voor het onderste deel van de buik, met de rechter vuist boven de linker vuist, de achterkant van de vuisten naar elkaar toe gericht. Terwijl het iets breder HIDARI-ZENKUTSU-DACHI wordt gevormd, houd de heupen laag en duw de onderbuik naar voren. HIDARI-ZENKUTSU-DACHI GEDAN-KOSA-UKE moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.

Punt: Strek beide vuisten stevig naar beneden voor het onderste deel van de buik, met de rechter vuist boven de linker vuist, blokkeer het scheenbeen van het tegenstandende been in de buurt van de enkel, zodra de trap wordt ingezet.

Referentiepunt: RYOKEN-GEDAN-JUJI.UKE. (BEST KARATE)