TWEEDE BEWEGING

HIDARI-ZENKUTSU-DACHI

RYOKEN-CHUDAN-KAKIWAKE-UKE

Stel het rechterbeen in als het ondersteunende been, verschuif het linkerbeen naar links, op een hoek. Kruis tegelijkertijd beide onderarmen voor de borst en trek ze van elkaar weg, met de ellebogen in een hoek van 90 graden en op een afstand van één vuist en een half van elke kant van het lichaam. De vuisten moeten ongeveer één schouderbreedte uit elkaar staan, met de rug van elke vuist naar buiten gericht. HIDARI-ZENKUTSU-DACHI RYOKEN-CHUDAN-KAKIWAKE-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Opmerking: Deze bewegingen moeten langzaam en krachtig worden uitgevoerd met een gevoel van dynamische spanning.

Referentiepunt: Kruis beide vuisten met de rechtervuist boven de linker vuist,

en vorm tegelijkertijd CHUDAN-KAKIWAKE. ( KARATE-DO KYOHAN )