DERDE BEWEGING

HIDARI-ASHI-DACHI

MIGI-CHUDAN-MAE-GERI-KEAGE

Houd de positie van beide vuisten en het linkse been onveranderd, verschuif de heupen boven het linkse been, terwijl de onderkant van beide armen strak blijft. Til tegelijkertijd het rechterknie hoog op, vouw het voor de borst, schop omhoog van tussen beide vuisten met de bal van de voet (KOSHI) en trek dan de voet snel terug. HIDARI-ASHI-DACHI MIGI-CHUDAN-MAE-GERI-KEAGE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.