VEERTIGSTE BEWEGING

MIGI-ZENKUTSU-DACHI

MIGI-CHUDAN-UCHI-UKE

Zet het linkervoet als het ondersteunende been, schuif de rechtervoet naar achteren, buig de linkerknie en verplaats het gewicht op het linkerbeen, met de heupen parallel aan de grond, maak een rechtsom draai. Tegelijkertijd, kruis beide onderarmen voor de buik, met de linkeronderarm boven de rechteronderarm, achterkant van beide vuisten naar boven gericht. De

rechtervuist, van vóór de linkerheup, beweegt naar voren van de rechterschouder, cirkelt buiten de linkeronderarm, met de rechterelleboog gebogen in een rechte hoek en op een afstand van één vuist en een halve breedte van het lichaam, achterkant van de vuist naar voren gericht. Tegelijkertijd trek de linkervuist terug van vóór de rechterkant van de borst, draai de vuist naar buiten en borstel de linkerkant van het lichaam tegen de linkerkant van het lichaam totdat de vuist de linkertop bereikt. Er moet een gevoel zijn van beide vuisten die elkaar uit elkaar

duwen. MIGI-ZENKUTSU-DACHI MIGI-CHUDAN-UCHI-UKE moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.