Met het rechterbeen als het ondersteunende been, schuif de linkervoet naar links in de richting van de rug (URA-SHOMEN), plaats de linkervuist bovenop en iets voor de rechterschouder, achterkant van de vuist naar buiten gericht, en de rechtervuist voor de linkerheup, achterkant van de vuist naar boven gericht. Trek vervolgens de rechtervuist terug, draai de vuist naar buiten en borstel de rechteronderarm tegen de rechterkant van het lichaam totdat de vuist de rechterheup bereikt, achterkant van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd beweeg de
linkervuist naar ongeveer een vuist en een halve breedte boven de linkerknie, achterkant van de vuist naar boven gericht. HIDARI-ZENKUTSU-DACHI
HIDARI-GEDAN-BARAI moet aan het einde van deze bewegingen worden uitgevoerd.