DERTIENDE BEWEGING

MIGI-ASHI-NAMIGAESHI KIBA-DACHI HIDARI-ZENWAN-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-UKE

Houd het bovenlichaam, beide handen, het niveau van de heupen, beide knieën en de positie van de linkervoet onveranderd, gebruik de rechterknie als draaipunt en til de rechtervoet met een veerkrachtige beweging hoog op naar het onderste deel van de buik totdat de zool van de rechtervoet naar boven is gericht. MIGI-ASHI-NAMIGAESHI moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Zwaai de rechtervoet terug, keer dezelfde beweging om, en vorm KIBA- DACHI. Houd tegelijkertijd de achterkant van de rechter vuist tegen de onderkant van de linkerenkel, roteer het bovenlichaam met de klok mee, draai de linkeronderarm naar buiten, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. HIDARI-ZENWAN-MIGI-SOKUMEN-CHUDAN-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Punt: Til de rechtervoet hoog op met een veerkrachtige beweging naar het onderste deel van de buik totdat de zool van de rechtervoet naar boven is gericht, met het gevoel van blokkeren met een vegende beweging met de zool van de rechtervoet, de voet van een tegenstander die schopt. Referentiepunt: Blokkeren met een vegende beweging van de trap van de tegenstander vanaf rechts, vervolgens op de voet van de tegenstander stampen terwijl een aanval op het borstniveau (CHUDAN) met de linkerhand wordt geblokkeerd. ( KARATE-DO KYOHAN )