EENENTWINTIGSTE BEWEGING

HIDARI-ASHI-MAE-KOSA

Houd het bovenlichaam, de richting van het bovenlichaam en de positie van de rechtervoet onveranderd, houd de heupen laag en kruis voorzichtig de linkervoet over de rechtervoet, met alle tenen op één lijn.

Opmerking: Deze beweging moet langzaam en onopvallend worden uitgevoerd.