Japanse groet ceremonie
De Japanse Groet Ceremonie Japanse begroetingsceremonie/ (korte) meditatie vlak voor- en ná elke karate les Het voor elke karateles kort mediteren...
Stretchen van het bekkengebied
Stretchen van het bakkengebied Bij Yamato Karate Do gaat het naast technische en mentale ontwikkeling vooral ook om een gezonde...
Zijwaartse split, essentieel onderdeel van de training #2
Zijwaartse split, essentieel onderdeel van de training In een eerdere blog heb ik uitgelegd dat de ontwikkeling van de karateka...
Voorwaarste split, essentieel onderdeel van de training
Voorwaartse split, essentieel onderdeel van de training In een eerdere blog heb ik uitgelegd dat de ontwikkeling van de karateka...
De Mentale ontwikkeling door Shotokan Karate
De Mentale ontwikkeling door Shotokan Karate Introductie: Shotokan karate is een zeer dynamische karatevorm die niet alleen gericht is op...
De Ontwikkeling van Shotokan als Karate stijl en een kijk op de verschillende scholen
De Evolutie van Shotokan Karate: Van Okinawa tot Nederland Introductie: Shotokan Karate, een van de meest populaire karatestijlen ter wereld,...
Shin Gi Tai (NL versie) #2
Een evenwichtige ontwikkeling van de beoefenaar De Holistische Benadering en de Shin Gi Tai-filosofie Inleiding Als sporters streven we naar...
Een Reis naar Excellente Vaardigheden
Het Continu Verbeteren van de Karateka Een Reis naar Excellente Vaardigheden Karate is een oude krijgskunst die niet alleen fysieke...
Balanced Development of Karate Prectitioners
The Balanced Developement of Karate Prectitioners The Holistic Approach and the Shin Gi Tai Philosophy IntroductionAs athletes, we strive for...
Shin Gi Tai (NL versie)
Een evenwichtige ontwikkeling van de beoefenaar De Holistische Benadering en de Shin Gi Tai-filosofie Inleiding Als sporters streven we naar...
De Essentiële Rol van Tellen bij Kata in de JKA
De Essentiële Rol van Tellen bij Kata in de JKA Introductie: Binnen de JKA (Japan Karate Association) neemt het tellen...
De Kracht van Geaarde Voetzolen bij Verplaatsing in het JKA Karate
De kracht van geaarde voetzolen Introductie: In het JKA (Japan Karate Association) Karate is het behouden van een goede lichaamshouding...
Parallelle heup stand in het JKA Karate
Parallelle heup stand in het JKA Karate ntroductie: In het JKA (Japan Karate Association) Karate wordt grote nadruk gelegd op...
Ten no kata in het JKA Karate
Titel: Ten No Kata in het JKA Karate: De Essentie van Harmonie en Samenwerking Introductie: Ten No Kata is een...
Lichaamshouding in het JKA Karate
Titel: Lichaamshouding in het JKA Karate: De Sleutel tot Balans, Kracht en Beheersing Introductie: Lichaamshouding speelt een cruciale rol in...
Voetverplaatsing in het JKA Karate
Titel: Voetverplaatsing in het JKA Karate: Een Cruciale Techniek voor Effectieve Beweging Introductie: Voetverplaatsing is een essentieel aspect van het...
Ontspanning in het karate
Titel: Ontspanning in het Shotokan Karate: Het Geheim achter Kracht en Beheersing Introductie: Shotokan Karate is een traditionele Japanse krijgskunst...
Kracht en Sterkte in het Karate
Als karate instructeur hebben we het vaak over Kracht en Sterkte. In deze blog wil ik het verschil, de voor-,...
Mushin
MUSHIN Mushin staat centraal in Zen en Japanse krijgskunst. Het is een mentale toestand waarbij de geest niet gericht is...
Taikyoku Shodan
Over de kata De eerste Shotokan karate kata die beoefend wordt is Taikyoku Shodan, ook wel bekend als Kihon Kata....
