Beginnen met Karate
Technieken voor Gele band
Vanaf het moment dat je begint met karate, ben je na ongeveer 6 tot 9 maanden trainen (2 keer per week) vaak klaar voor je examen voor de gele band.
Tijdens het examen laat je drie onderdelen zien:
Kihon (basistechnieken)
Dit zijn de losse technieken, zoals stoten, blokkeringen en standen.Kata (vorm/oefening)
Dit is een vaste serie bewegingen die je alleen uitvoert. Je oefent hiermee techniek, balans en richting.Kumite (oefenen met een partner)
Dit zijn afgesproken oefeningen met iemand anders, waarbij je technieken toepast op elkaar.
Hieronder vind je eerst twee sliders met de basistechnieken. Daarna zie je een video met tips waar je op kunt letten.
Vervolgens zie je een video van Sensei Ohta waarin de basistechnieken en de eerste kata (Taikyoku Shodan) worden uitgelegd. Daarna zie je hoe je deze kata in de praktijk toepast.
Helemaal onderaan vind je kihon ippon kumite. Voor het examen hoef je hiervan de eerste 3 vormen te laten zien.
