Examen eisen
10e Kyu (witte band)
KIHON vanuit HACHIJIDACHI
1. CHUDAN CHOKUZUKI
2. JODAN AGE UKE
3. CHUDAN SOTO UKE
4. MAE GERI (HEISOKU DACHI met GEDAN KAKIWAKE)
* “GOREI” op commando rechts en op commando links
9e Kyu (witte band)
KIHON vanuit SHIZEN TAI naar ZENKUTSU DACHI en terug naar SHIZEN TAI
1. CHUDAN JUNZUKI
2. JODAN AGE UKE
3. CHUDAN SOTO UKE,
4. KOKUTSU SHUTOU UKE
5. MAE GERI (HEISOKU DACHI, GEDAN KAKIWAKE)
* “GOREI” op commando links en rechts uitvoeren
8e Kyu (witte band)
KIHON IDOU KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. JODAN AGE UKE (voorwaarts)
3. CHUDAN SOTO UKE (voorwaarts)
4. GEDAN BARAI (voorwaarts)
5. KOKUTSU SHUTOU UKE (voorwaarts)
6. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
KATA TAIKYOKU SHODAN
KUMITE GOHON KUMITE (JODAN YUNZUKI, CHUDAN YUNZUKI)
7e Kyu (gele band)
KIHON IDOU KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. JODAN AGE UKE (achterwaarts)
3. CHUDAN SOTO UKE (voorwaarts)
4. CHUDAN UCHI UKE (achterwaarts)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (voorwaarts)
6. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
7. YOKO GERI KEAGE (in HEISOKU DACHI, rechts en links om en om)
8. YOKO GERI KEKOMI (in HEISOKU DACHI, rechts en links om en om)
KATA HEIAN SHODAN
KUMITE GOHON KUMITE (JODAN YUNZUKI, CHUDAN YUNZUKI)
Klik HIER voor de video pagina
6e Kyu (Oranje band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. JOUDAN AGE UKE (achteruit)
3. CHUDAN SOTO UKE (voorwaarts)
4. CHUDAN UCHI UKE (achteruit)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE (voorwaarts)
6. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
7. YOKO GERI KEAGE (in KIBA DACHI, rechts en links) (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEKOMI (in KIBA DACHI, rechts en links) (voorwaarts)
KATA HEIAN NIDAN
KUMITE KIHON IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI – rechts en links, CHUDAN JUNZUKI – rechts en links)
5e Kyu (groene band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. JODAN AGE UKE, GYAKU ZUKI (achterwaarts)
3. CHUDAN SOTO UKE, GYAKUZUKI (voorwaarts)
4. CHUDAN UCHI UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
5. KOUKUTSU SHUTO UKE (voorwaarts)
6. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
7. YOKO GERI KEAGE (in KIBADACHI, rechts en links) (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEKOMI (in KIBADACHI, rechts en links) (voorwaarts)
KATA HEIAN SANDAN
KUMITE KIHON IPPON KUMITE
(JODAN YUNZUKI – rechts en links, CHUDAN YUNZUKI – rechts en links, CHUDAN MAE GERI GEDAN KAKIWAKE – rechts en links)
4e Kyu (blauwe band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. SANBON RENZUKI (voorwaarts)
3. JOUDAN AGE UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
4. CHUDAN SOTO UKE, GYAKUZUKI (voorwaarts)
5. CHUDAN UCHI UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
6. KOUKUTSU SHUTO UKE, ZENKUTSU NUKITE (voorwaarts)
7. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEAGE (in KIBADACHI, rechts en links) (voorwaarts)
9. YOKO GERI KEKOMI (in ZENKUTSUDACHI) (voorwaarts)
KATA HEIAN YONDAN
KUMITE KIHON IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI – rechts en links, CHUDAN JUNZUKI – rechts en links, CHUDAN MAE GERI GEDAN KAKIWAKE – rechts en links, CHUUDAN YOKO GERI KEKOMI – rechts en links)
3e Kyu (bruine band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. CHUDAN JUNZUKI (voorwaarts)
2. SANBON RENZUKI (voorwaarts)
3. JODAN AGE UKE, GYAKU ZUKI (voorwaarts)
4. CHUDAN SOTO UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
5. CHUDAN UCHI UKE, GYAKUZUKI (as KOUKUTSUDACHI is) (voorwaarts)
6. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (achterwaarts)
7. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEAGE (in KIBA DACHI, rechts en links) (voorwaarts)
9. YOKO GERI KEKOMI (in ZENKUTSU DACHI) (voorwaarts)
KATA HEIAN GODAN
KUMITE JIYUU IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI , CHUDAN JUNZUKI , CHUDAN MAE GERI) – rechts en links
2e Kyu (tweede bruine band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. JODAN JUNZUKI , CHUDAN GYAKUZUKI(voorwaarts)
2. JODAN AGE UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
3. CHUDAN SOTO UKE ,GYAKUZUKI (voorwaarts)
4. CHUDAN UCHI UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (voorwaarts)
6. MAE GERI (GEDAN KAKIWAKE) (voorwaarts)
7. MAWASHI GERI (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEAGE (in KIBADACHI, rechts en links) (voorwaarts)
9. YOKO GERI KEKOMI (in ZENKUTSUDATI) (voorwaarts)
KATA TEKKI SHODAN
KUMITE JIYUU IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKO GERI KEKOMI ,MAWASHI GERI) – rechts en links
Kandidaat geeft keuze aan JODAN or CHUDAN bij MAWASHI GERI
1e Kyu (derde bruine band)
KIHON IDO KIHON Vanuit basis beweging
1. JODAN JUNZUKI , CHUDAN GYAKUZUKI(voorwaarts)
2. JODAN AGE UKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
3. CHUDAN SOTOUKE, YOKO ENPI (ZENKUTSUDACHI changing stance to KIBADACHI) (voorwaarts)
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKUZUKI (achterwaarts)
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (voorwaarts)
6. MAE GERI (On the spot) ,MAE GERI(voorwaarts)
7. MAWASHIGERI (voorwaarts)
8. YOKO GERI KEAGE (in KIBADACHI, rechts en links) (voorwaarts)
9. YOKO GERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (voorwaarts)
KATA BASSAI DAI
KUMITE JIYU IPPON KUMITE
(JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAE GERI, CHUDAN YOKO GERI KEKOMI, MAWASHI GERI) – rechts en links
Kandidaat geeft keuze aan JODAN or CHUDAN bij MAWASHI GERI
